マットレスの"メリット"と"デメリット"って?

寝具には大きく分けて「布団(敷布団)」と「マットレス(ベッド)」の二種類があり、「布団(敷布団)」派の人もいれば、「マットレス(ベッド)」派の人もいますが、どちらがどちらより良いかというのはやはり人によると思います。

 

それぞれ異なるメリットのあるものなので、「布団(敷布団)」のメリットが自分のライフスタイルに合うという場合は「布団(敷布団)」を選び、「マットレス(ベッド)」のメリットが自分のライフスタイルに合うという場合は「マットレス(ベッド)」を選ぶ、というようにするのがやはり妥当だと思います。

 

「布団(敷布団)」のメリットのひとつは、収納できるということです。朝起きた後、押し入れなどに収納することで、空いたスペースを自由に使うことができます。

 

そしてもうひとつは、寝相の良い悪いにかかわらず、落下する心配がないということです。「布団(敷布団)」は高さがないため、身体がはみ出ることはあっても、「マットレス(ベッド)」のように落ちるということは起こりえないのです。またほかに、よくいわれているのは、気軽に干したり洗ったりできるというメリットです。

 

折り畳んで運んだりすることができる「布団(敷布団)」なら、寝具をダニや雑菌から守るのに効果的だと言われている「天日干し」を、手軽に行うことができます。

 

 

「マットレス(ベッド)」にも「布団(敷布団)」と同様に、複数のメリットがありますが、そのうちのひとつは、高さがある分、「布団(敷布団)」に比べて起き上がる際の負担が少なくて済むということです。寝具の高さには落下の可能性を生むという良くない側面もあるわけですが、こういった良い側面もあるわけです。

 

そしてもうひとつは部屋に漂うホコリの害を受けなくて済むということです。これも高さの恩恵であり、とりわけアレルギー体質の方にとっては大きなメリットとなることです。ほかには種類が多く、選択肢が豊富であるがゆえに、部屋のコーディネートに合わせた選択ができるということも、メリットとして、よくいわれています。

 

デメリットは?

 

マットレス(ベッド)には敷布団と同様、いろいろなメリットがありますが、やはりデメリットもあります。

 

そして「これまで敷布団派だったけど今度はマットレス(ベッド)にしようかしら」「敷布団よりマットレス(ベッド)の方がなんかよさそう」…などと考えている方は、マットレス(ベッド)をいろいろと物色する前にまず、マットレス(ベッド)の基本的なメリットとデメリットを知った方が良いと思います。それを知らないまま選んで購入してしまうと後悔することになる可能性が高いです。

 

特にデメリットの方をきちんと把握し、自分の生活スタイル(環境)に合うかどうかということを、よく考えた方が良いと思います。

 

 

先程お話したメリットに加えて、私が重要だと思うメリットは二つありますが、そのうちのひとつは、朝目覚めた後に起き上がるのが比較的楽だということです。

 

寝ている状態から起き上がる動作というのはけっこうパワーのいることで、高さのない敷布団だと自分の力だけでやらないといけなくて大変ですが、高さのあるマットレス(ベッド)ならマットレス(ベッド)を支えにして膝への負担を減らすことができ、その結果として起き上がるのがラクになるのです。

 

そしてもうひとつは、睡眠中に部屋の埃を吸ってしまう害が少なくて済むということです。

 

部屋の埃の吸引は睡眠の質を低下させる要因のひとつだといわれていますので、部屋の埃というのはやはりできるだけ吸わないに越したことはないと思いますし、高さのあるマットレス(ベッド)の方が、そうした害を敷布団より防げる可能性が高いのです。

 

そしてデメリットですが、それは折りたためないものが多く、持ち運んだり、室内を移動させるのが難しいということです。このことから、お手入れ(メンテナンス)の難しさや、部屋のスペースを大きくとってしまうといった問題が発生します。

 

また基本的に部屋においてままになるので、起きた後気分的にだらけやすく、そこに横になって何かをする癖がつきやすいという弊害もあります。これからマットレス(ベッド)に買い替えようと思っている方は、やはりこうしたことを自分の生活スタイル(環境)に照らし合わせるようにして、よく考えてみた方が良いと思います。

 

 

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